Turismo Saludable

Buen día mis lectores 😉, aquí un nuevo tema sobre el área de salud, aunque poco a poco estamos recuperándonos de la pandemia encontré una nueva manera de ver y sacar buen provecho de los viajes o escapadas de fin de semana. 

Salir de lo común un fin de semana puede ser dar un viaje de un día o esperarse hasta las vacaciones de medio año o de verano, se suele visitar museos, monumentos y otros lugares de interés. Pero que tal sí sacamos provecho de estos viajes en nuestra salud? Mejoran tu salud mental y física realizando actividades saludables, comiendo sano y equilibrado.

Aunque si eres un otaku como esta personita que te escribe, no hay nada mejor que quedarse en casa haciendo un maratón de animes rodeado de muchas golosinas y dejarnos hundir en el sofa, pero como buen otaku que se respeta debemos seguir el camino de nuestro sensei, sacar o hacer todo lo posible para ser la mejor versión de nosotros mismos y no decepcionar los ideales de casi todo nuestros protagonista del anime uwu

Sin más excusa demos inicio a esta conexión mente, cuerpo y alma en viajes que ya sea solitos o con nuestros nakamas 💪

¿En qué consiste este tipo de turismo?

Bueno si ya has escuchado sobre este tema sabrás que los programas de detox (eliminación de toxinas a través de dietas purificadoras), programas de relajación (meditación, yoga y el mindfullnes), programas de rejuvenecimiento o terapias tradicionales indias... Sí si parece...

Pero no es así, estos programas están organizados por los hoteles a donde vayas a quedarte, estos niveles solo son accesibles para los otakus senior que pueden pagarlo pero no estemos tristes, para los juniors también hay alternativas más económicas y divertidas.

• Podemos hacer senderismo, es una forma de despejar la mente y reconectar con nosotros mismo, recuerda: "caminar es la mejor medicina del alma". Además, al concluir el recorrido tienes la opción de acampar y mirar las estrellas.
• Visitar una playa y realizar meditación ya sea solo o en grupo con algunos movimientos de Tai Chi que te puedes guiar de algún tutorial de YouTube.
• Los santuarios son muy fascinantes, en Perú tenemos los baños termales, las entradas son super económicas y las experiencias muy duraderas. El agua de estos baños suelen tener propiedades curativas.

Y bueno mis queridos lectores hasta aquí llego este post😞, espero sus comentarios de más lugares y actividades que podemos hacer para mejorar y sanar nuestro interior😁, cuídense mucho y tomen agua😋

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